Skip to content
Απελευθέρωση Συναισθημάτων
Home » Άρθρα » Μαλαξη ( Μασαζ ) Συναισθηματικη Απελευθερωση!

Μαλαξη ( Μασαζ ) Συναισθηματικη Απελευθερωση!

Η μάλαξη (μασάζ) σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος με συγκεκριμένη τεχνική μπορεί να απελευθερώσει παγιδευμένα συναισθήματα στο σώμα.

Τα αρνητικά συναισθήματα όπως ανακάλυψε ένας μαθητής του Φρόιντ, και έχει επιβεβαιωθεί από ένα μεγάλο αριθμό επιστημονικών μελετών, μπορεί να προκαλέσουν σωματικά, συναισθηματικά και αισθητικά προβλήματα. [1, 2, 3]

Όλα ξεκίνησαν στις αρχές του 1920 στην Βιέννη.

Ο Βίλχελμ Ράιχ δεν ήταν απλά ένας μαθητής του Φρόιντ. Ο ίδιος ο Πατέρας της ψυχοθεραπείας τον αποκάλεσε “der beste Kopfe” δηλαδή το καλύτερο μυαλό στην ψυχοθεραπεία.

Οι ιδέες του Βίλχελμ Ράιχ ήταν τόσο καλές ώστε στα 22 του χρόνια πολύ πριν τελειώσει τις σπουδές του ο Φρόιντ τον όρισε να εργαστεί ως ψυχοθεραπευτής.

Ήταν εκείνη την περίοδο που ο Βίλχελμ Ράιχ έκανε μία αιρετική αποκάλυψη.

Την ώρα που άκουγε τους ασθενείς του, η προσοχή του έπεφτε στα σώματα τους πάνω στον καναπέ, παρατηρώντας την ακαμψία και επιφυλακτικότητα τους.

Αυτό που διαπίστωσε ήταν ότι οι ασθενείς του είχαν χρόνιους μυϊκούς σπασμούς σε διάφορα μέρη του σώματός τους.

Η ακαμψία και η έλλειψη ευλυγισίας δεν ήταν για τον Βίλχελμ Ράιχ εκδήλωση μόνο ενός σωματικού προβλήματος.

Ήταν ένα είδος γλώσσας του σώματος.

Το σώμα του ασθενούς ήταν σαν να εμπεριέχει ένα είδος κωδικοποιημένου μηνύματος που από μόνες τους οι τεχνικές της ψυχοθεραπείας δεν μπορούσε να αποκρυπτογραφήσει.

Η σχολή ψυχοθεραπείας του Φρόιντ όπως λέει και η λέξη είναι βασισμένη αποκλειστικά στην ψυχή και κατά επέκταση τα συναισθήματα βρίσκονται μόνο στο μυαλό του ανθρώπου.

Αλλά σύμφωνα με το Βίλχελμ Ράιχ δεν είναι μόνο αυτό. Τα συναισθήματα είναι η κορυφή του παγόβουνου και από κάτω υπάρχει μεγάλο βάθος.

Ας δούμε το παρακάτω παράδειγμα.

Ένα 7 χρόνο παιδί κάθεται στην καρέκλα για να κάνει την σχολική του εργασία. Ξαφνικά μπαίνει στο δωμάτιο ο μεγαλύτερος αδερφός του, απλώνει τα χέρια του πάνω στο γραφείο και πετάει όλα του τα σχολικά βιβλία, τετράδιο, και στυλό στο πάτωμα.

Το πρόσωπο του μικρού αγοριού κοκκίνησε από θυμό, αλλά βλέποντας το σκληρό ύφος του αδερφού του που ήταν πολύ δυνατότερος, και να αποφύγει την σύγκρουση αποφασίζει να μην αντιδράσει και μαζεύει τα σχολικά αντικείμενα.

Λίγες ώρες πέρασαν και ο μικρός κατάφερε να ηρεμήσει από το συμβάν.

Αυτό σημαίνει ότι ο θυμός είχε περάσει; Όχι είναι η απάντηση.

Αλλά που πήγε;

Σύμφωνα με την επαναστατική ανακάλυψη του ψυχαναλυτή Βίλχελμ Ράιχ, τα καταπιεσμένα συναισθήματα αποθηκεύονται στους μυϊκούς ιστούς τους σώματος.

Τα καταπιεσμένα συναισθήματα δημιουργούν “νεύρο – μυϊκές θωρακίσεις” αποτελούμενα από μπλοκαρίσματα, εντάσεις, πιασίματα, ακαμψία, τα οποία στην συνέχεια προκαλούν πόνο και άλλα σωματικά συμπτώματα.

Τα συναισθήματα είναι ενέργεια σε κίνηση, αυτή η ενέργεια κινείται με ταχύτητα φωτός μέσω του νευρικού συστήματος. [4]

Το νευρικό σύστημα ενώνει τον εξωτερικό κόσμο με τον εσωτερικό μας κόσμο το σώμα μας.

Για παράδειγμα είναι το νευρικό σύστημα που στέλνει την αίσθηση του πόνου στον εγκέφαλο όταν μας κάψει το χέρι ένα καυτό αντικείμενο. Αυτό μας επιτρέπει αντανακλαστικά και ακαριαία να απομακρύνουμε το χέρι μας από την φωτιά.

Το νευρικό μας σύστημα, είναι υπεύθυνο επίσης να αυξήσει την κυκλοφορία αίματος για παράδειγμα όταν νιώσουμε ένα έντονο συναίσθημα όπως φόβο. [5]

Η να σφίγγουμε τις γροθιές μας όταν θυμώνουμε.

Το πρόβλημα είναι ότι από μικρή ηλικία έχουμε μάθει να καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας.

Το κάνουμε συνέχεια. ( Θυμηθείτε το 7χρονο αγόρι νωρίτερα).

Και σε αυτήν την περίπτωση αυτό που συμβαίνει είναι…

Το σώμα μετατρέπεται σε φυλακή των συναισθημάτων μας.

Τα οποία δεν εκδηλώνονται πλέον αποκλειστικά στο νοητικό σώμα, αλλά στο μυϊκό σύστημα και τα εσωτερικά όργανα.

Μελέτες που έγιναν τις τελευταίες δεκαετίες, έχουν δείξει ότι τα καταπιεσμένα συναισθήματα δεν επηρεάζουν μόνο την ψυχολογία μας αλλά και το σώμα μας. [6]

Για παράδειγμα η συγκεκριμένη μελέτη έδειξε ότι καταπιεσμένα συναισθήματα οδηγούν σε μειωμένη ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. [7]

Το οποίο έχει ως συνέπεια να αρρωσταίνουμε συχνότερα.

Σύμφωνα με αυτή την μελέτη αρνητικά συναισθήματα, είναι η αιτία χρόνιων πόνων στις αρθρώσεις, πόνοι στα άκρα, πόνοι στην μέση, γαστρεντερικά προβλήματα, κόπωση, διαταραχή ύπνου, αλλαγές της ψυχοκινητικής δραστηριότητας, και αλλαγές στην όρεξη. [8]

Αλλά κάτι πιο συγκλονιστικό ακόμα.

Η πρόσφατη έρευνα του γνωστού πανεπιστημίου Harvard δείχνει ότι τα άτομα που καταπιέζουν συνεχώς τα συναισθήματά τους έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να αποβιώσουν πρόωρα..
Και 70% περισσότερες πιθανότητες να διαγνωσθούν με καρκίνο. [9]

Μαλαξη (μασαζ) Απελευθερωση Συναισθηματων

Επομένως η μάλαξη (μασάζ ) με την οποία απελευθερώνονται καταπιεσμένα συναισθήματα, είναι υψίστης σημασίας.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC486942/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804021/
3. https://digitalcommons.wayne.edu/oa_dissertations/1351/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK10829/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279390/
6. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1468-2850.1995.tb00036.x
7. https://openaccesspub.org/ijpr/article/999
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC486942/
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3939772/